Девочки, привет, я потерялась и расслабилась, у меня всегда так : месяц строго, потом как то диета сдвигается на второй план. Следую по системе, но или кушаю побольше или могу сладкое поесть поэтому вес, в общем, стоит всё это время.
Сегодня вес 93.4, продолжаем дальше.
Хожу сейчас много, выходит часто в районе 15тыс, отчего сильно устаю..
Началась деревня на выходных.. Это меня сбивает с курса, надо заранее планировать между, так как там магазинов нет..
Себе не готовлю последнее время, пркупаю что то в магазинах ( консервированные фасоль, кукуруза горох и т. д.), отчего болит желудок.
На работе нервяк, болит голова каждый день, приходя с работы хочется сделаться невидимой, чтобы просто спать..
Надо брать себя в руки!
Девочки, привет, я потерялась и расслабилась, у меня всегда так : месяц строго, потом как то диета сдвигается на второй план. Следую по системе, но или кушаю побольше или могу сладкое поесть поэтому вес, в общем, стоит всё это время. Сегодня вес 93.4, продолжаем дальше. Хожу сейчас много, выходит часто в районе 15тыс, отчего сильно устаю.. Началась деревня на выходных...
Читать полностью
Ты все равно молодец! Стойко прошла половину пути.
А с едой меня дико выручает мультиварка: загрузила туда, включила и забыла. Можно так на несколько дней вперед наготовить ( а учитываю, что крахмальные раз в 4 дня, то и на несколько недель, если порционно в заморозку кидать).
Сочувствую из-за ситуации на работе. Знаю, что такое, когда падешь дома замертво. Раз организм требует спать, надо спать.
Спасибо за поддержку, мне сейчас это и надо. .. Не тапками, а просто поддержать..
Да, я тоже готовила на 2 дня ( 2 белковых, 2 крахмальных...), это удобно, всегда знаешь, что запас есть.
Но сейчас надо взять себя в руки.. Срочно!
А с едой меня дико выручает мультиварка: загрузила туда, включила и забыла. Можно так на несколько дней вперед наготовить ( а учитываю, что крахмальные раз в 4 дня, то и на несколько недель, если порционно в заморозку кидать).
Сочувствую из-за ситуации на работе. Знаю, что такое, когда падешь дома замертво. Раз организм требует спать, надо спать.
Да, я тоже готовила на 2 дня ( 2 белковых, 2 крахмальных...), это удобно, всегда знаешь, что запас есть.
Но сейчас надо взять себя в руки.. Срочно!